Kad lēmums par laulības šķiršanu ir pieņemts, ir daudz jāorganizē un tādējādi jāapspriež. Šķiršanās partneri parasti nonāk emocionālā kalniņā, apgrūtinot saprātīgu vienošanos. Tas ir vēl grūtāk, ja ir iesaistīti bērni. Bērnu dēļ jūs esat vairāk vai mazāk saistīts viens ar otru visu mūžu. Jums regulāri būs jāveic kopīgi pasākumi. Tas padara šķiršanos ar bērniem visos gadījumos emocionālākus nodokļus un ļoti ietekmē bērnus. Lai pēc iespējas labāk atdalītos, ir svarīgi šīs izvēles izdarīt kopā, un laba saziņa starp pusēm ir izšķirošs faktors. Izmantojot labu komunikāciju, jūs varat novērst emocionālu kaitējumu viens otram, bet arī saviem bērniem.
Saziņa ar bijušo partneri
Mēs izjaucam attiecības, kuras mēs sākām pilnas ar cerībām un pēc vislabākajiem nodomiem. Attiecībās jums bieži ir noteikts modelis, ar kuru jūs reaģējat viens uz otru kā partneri. Laulības šķiršana ir brīdis, kad izlauzties caur šo modeli. Un labi paskatīties uz sevi, jo jūs vēlaties darīt lietas savādāk sev, bet arī saviem bērniem. Tomēr dažreiz ir vilšanās un pārpratumi. Katru attiecību pamats ir komunikācija. Ja mēs paskatāmies, kur mūsu saziņā notiek nepareizi, izrādās, ka neveiksmes parasti neizriet no sarunas satura, bet gan no tā, kā lietas tiek runātas. Šķiet, ka otra persona tevi vienkārši nesaprot, un, pirms tu to zini, tu atkal nonāc vecajās lamatās. Laulības šķiršanas pieņemšana un izskatīšana bērnam pati par sevi ir grūts uzdevums. Sliktās saziņas dēļ starp bijušajiem partneriem bērniem var rasties vēl vairāk psiholoģisku problēmu.
Laulības šķiršanas ietekme uz bērniem
Laulības šķiršana ir sāpīgs notikums, ko bieži pavada konflikts. Tas var ietekmēt partneri fiziski un psiholoģiski, bet arī bērnus. Bērniem visbiežāk šķiršanās sekas ir zems pašvērtējums, uzvedības problēmas, trauksme un nomāktas jūtas. Kad šķiršanās ir ļoti konfliktējoša un sarežģīta, arī bērnu sekas ir nopietnākas. Drošas pieejas attīstīšana vecākiem ir izšķirošs attīstības uzdevums maziem bērniem. Drošai pieķeršanai nepieciešami labvēlīgi apstākļi, piemēram, pieejams vecāks, kurš piedāvā mieru, drošību, stabilitāti un uzticību. Šie apstākļi ir pakļauti spiedienam šķiršanās laikā un pēc tās. Atdalīšanās laikā maziem bērniem ir svarīgi turpināt saikni ar vecākiem. Drošs kontakts ar abiem vecākiem šeit ir būtisks. Nedroša pieķeršanās var izraisīt mazinātu pašapziņu, samazinātu izturību un uzvedības problēmas. Arī bērni bieži šķiršanos izjūt kā stresa situāciju, kuru viņi nevar kontrolēt vai ietekmēt. Nekontrolējamās stresa situācijās bērni mēdz (mēģināt) ignorēt vai noliegt problēmu un pat izpausties pēctraumatiskā stresa formā. Stress var izraisīt arī lojalitātes konfliktus. Lojalitāte ir dabiskā saikne starp vecākiem un bērnu, kas rodas piedzimstot, kad bērns gandrīz vienmēr ir lojāls abiem vecākiem. Lojalitātes konfliktos viens vai abi vecāki var ļoti paļauties uz savu bērnu. Sarežģītas šķiršanās gadījumā vecāki dažkārt var apzināti vai neapzināti piespiest savu bērnu izvēlēties. Tas rada iekšēju konfliktu bērnā, kurš, protams, vēlas būt lojāls abiem vecākiem. Izvēle ir bezcerīgs bērna uzdevums, un tas bieži noved pie tā, ka viņš mēģina izvēlēties starp abiem vecākiem. Var gadīties, ka bērns no nedēļas nogales kopā ar tēvu nāk mājās pie mātes un saka tēvam, ka tas bija ļoti jauki, bet mātei tas bija šausmīgi garlaicīgi. Pētījumi rāda, ka ir svarīgi, lai bērns saņemtu viena vecāka apstiprinājumu, lai labi pavadītu laiku kopā ar otru. Dažās šķiršanās reizēs var pat gadīties, ka bērns domā, ka viņš ir atbildīgs par vecāku labklājību. Bērns ir (un / vai jūtas) aicināts uzņemties nepareizu aprūpi. Iepriekš minētie efekti ir raksturīgi vecāku šķiršanās gadījumos, kad vecāku starpā ir daudz nesaziņu un spriedzes.
Šķiršanās novēršana
Kā vecāks jūs vēlaties, lai jūsu bērnam būtu vislabākais, tāpēc tikai tas ir iemesls, lai izvairītos no saziņas problēmām. Tālāk mēs piedāvājam vairākus padomus, lai nodrošinātu, ka grūtajā šķiršanās periodā jūs arī turpmāk labi sazināties ar savu bijušo partneri:
- Ir svarīgi turpināt redzēt viens otru un sarunāties klātienē. Centieties izvairīties no sarežģītu lēmumu pieņemšanas, izmantojot WhatsApp vai tālruņa zvanu.
- Klausieties otru cilvēku (bet paskatieties uz sevi!) Uzmanīgi klausieties otru cilvēku un reaģējiet tikai uz viņa vai viņas teikto. Neveiciet lietas, kas nav saistītas ar šo sarunu.
- Vienmēr centieties saglabāt mieru un cieņu viens pret otru. Ja sarunas laikā pamanāt pārņemtas emocijas, pārtrauciet to, lai vēlāk varētu mierīgi turpināt.
- Ja sarunas laikā nekavējoties izvirzāt visas savas prasības uz galda, tas var atturēt jūsu partneri. Tāpēc mēģiniet mierīgi pieņemt lēmumus par lietām pa vienam.
- Ikreiz, kad apspriežat kādu tēmu, vienmēr mēģiniet panākt, lai jūsu bijušais partneris reaģē un runā. Tas ļaus jums skaidri saprast, ko jūsu bijušais partneris domā par šo tēmu.
- Sarunās mēģiniet paveikt lietas, nevis pakļauties bijušā partnera lietām. Jūs redzēsiet, ka ar pozitīvu attieksmi jums būs labākas sarunas.
- Lai palīdzētu sarunai, ir lietderīgi izvairīties no tādiem slēgtiem vārdiem kā “vienmēr” un “nekad”. Tādā veidā jūs uzturat atklātu sarunu un varat turpināt labas sarunas.
- Pārliecinieties, ka intervijā dodaties labi sagatavots. Tas ietver domāšanu par lietām, kas jums varētu būt sarežģītas vai emocionālas.
- Piekrītiet, ka kairinājumi jāpauž tieši, nevis jāuzglabā pudelēs.
- Runājiet par sarunām, kuras jums ir ar apkārtējiem cilvēkiem. Tādā veidā jums ir izeja uz jūsu emocijām, un tās var palīdzēt pārdomāt lietas vai sniegt papildu padomus turpmākajām sarunām.
Atbalsts
Ja šķiršanās ir sarežģīta, ir pieejami dažādi palīdzības veidi, kā arī jūsu advokāta un / vai starpnieka atbalsts. Piemēram, jūs varat lūgt atbalstu no sev tuviem cilvēkiem, sociālajiem darbiniekiem vai līdzcilvēkiem. Runājot par bērnu atbalstu, ir brīvprātīgo organizācijas un jauniešu dienesti, kas var piedāvāt norādījumus. Runāšana par sarežģītām izvēlēm dod mieru, skaidrību un veicina pozitīvu attieksmi.
Slēdzene un atslēga
Tas, ka vispirms jāņem vērā bērnu intereses, šķiet pašsaprotami un tāpēc nav pieminēšanas vērts. Bet tā pat var būt svarīga atslēga, ja jūs nevarat kaut ko kopīgi izstrādāt: padomājiet, ko bērni vēlētos? Tas atrisina daudzas diskusijas. Pirmais solis tā apturēšanai ir tā modeļa atpazīšana, kurā esat ieslodzīti. Kā apturēt šādu modeli nav viegls uzdevums: tas ir augstākās klases sports, un jums kā vecākiem ir jāaplūko tas, kas nepieciešams bērniem un no kurienes rodas jūsu emocijas, sazinoties ar savu bijušo partneri. Ātrākais ceļš uz nākotni ir atpazīt to, kas jūs ietekmē, un uzdrīkstēties uzdot sev jautājumu, kura dēļ jūs ieslēdzaties un vairs nevarat racionāli apspriest lietas ar otru vecāku. Un parasti tur slēpjas atslēga.
Vai jūs plānojat šķirties un vai vēlaties visu pēc iespējas labāk sakārtot saviem bērniem? Vai arī pēc šķiršanās jums joprojām ir problēmas? Nevilcinieties sazināties ar šķiršanās advokāti of Law & More. Mēs labprāt sniegsim jums padomu un palīdzību.