Kad lēmums par šķiršanos ir pieņemts, ir daudz kas jāsakārto un tādējādi jāapspriež. Šķiršanās partneri parasti nonāk emocionālā amerikāņu kalniņos, apgrūtinot saprātīgas vienošanās. Tas ir vēl grūtāk, ja ir iesaistīti bērni. Bērnu dēļ jūs esat vairāk vai mazāk saistīti viens ar otru uz mūžu. Jums regulāri būs jāvienojas kopā.
Tas visos gadījumos padara šķiršanos ar bērniem emocionāli apgrūtinošāku un ļoti ietekmē bērnus. Lai atdalītos pēc iespējas labāk, ir svarīgi šīs izvēles izdarīt kopā, un laba komunikācija starp pusēm ir izšķirošs faktors. Ar labu saziņu jūs varat novērst emocionālu kaitējumu viens otram, bet arī saviem bērniem.
Saziņa ar bijušo partneri
Mēs pārtraucam attiecības, kuras bijām aizsākuši cerību pilni un ar vislabākajiem nodomiem. Attiecībās jums bieži ir fiksēts modelis, ar kuru jūs viens uz otru reaģējat kā partneri. Šķiršanās ir īstais brīdis, lai izjauktu šo modeli. Un kārtīgi paskatīties uz sevi, jo turpmāk vēlaties darīt lietas savādāk gan sev, gan arī saviem bērniem. Tomēr dažreiz ir vilšanās un pārpratumi.
Ikvienu attiecību pamatā ir komunikācija. Ja paskatāmies, kur mūsu komunikācijā noiet greizi, izrādās, ka neveiksmes parasti neizriet no sarunas satura, bet gan no tā, kā lietas tiek pateiktas. Šķiet, ka otrs jūs vienkārši "nesaprot", un, pirms to pamanāt, atkal atrodaties tajās pašās vecajās lamatās. Šķiršanās pieņemšana un izskatīšana bērnam pats par sevi ir grūts uzdevums. Bijušo partneru vājās komunikācijas dēļ bērniem var rasties vēl vairāk psiholoģisku problēmu.
Laulības šķiršanas ietekme uz bērniem
Šķiršanās ir sāpīgs notikums, ko bieži pavada konflikti. Tas var fiziski un psiholoģiski ietekmēt partneri, bet arī bērnus. Biežākās šķiršanās sekas bērniem ir zems pašvērtējums, uzvedības problēmas, trauksme un nomāktas sajūtas. Ja šķiršanās ir ļoti konfliktējoša un sarežģīta, arī sekas bērniem ir daudz nopietnākas. Drošas pieķeršanās veidošana ar vecākiem ir būtisks mazu bērnu attīstības uzdevums. Drošai piesaistei nepieciešami labvēlīgi apstākļi, piemēram, pieejams vecāks, kas piedāvā mieru, drošību, stabilitāti un uzticību.
Šie apstākļi ir pakļauti spiedienam šķiršanās laikā un pēc tās. Atdalīšanas laikā maziem bērniem ir svarīgi, lai viņi varētu turpināt saikni ar saviem vecākiem. Šeit būtiska nozīme ir drošam kontaktam ar abiem vecākiem. Nedroša pieķeršanās var izraisīt pašapziņas samazināšanos, samazinātu izturību un uzvedības problēmas. Bērni arī bieži pārdzīvo šķiršanos kā stresa situāciju, kuru viņi nevar kontrolēt vai ietekmēt. Nekontrolējamās stresa situācijās bērni mēdz (censties) ignorēt vai noliegt problēmu un pat izpausties pēctraumatiskā stresa formā.
Stress var izraisīt arī lojalitātes konfliktus. Lojalitāte ir dabiska saikne starp vecākiem un bērnu, kas rodas dzimšanas brīdī, kad bērns gandrīz vienmēr ir lojāls abiem saviem vecākiem. Lojalitātes konfliktos viens vai abi vecāki var būt ļoti atkarīgi no sava bērna. Sarežģītās šķiršanās gadījumā vecāki dažreiz var apzināti vai neapzināti piespiest savu bērnu izvēlēties. Tas bērnā rada iekšēju konfliktu, kurš dabiski vēlas būt lojāls abiem vecākiem.
Izvēle bērnam ir bezcerīgs uzdevums, un tas bieži noved pie tā, ka viņš mēģina izvēlēties starp abiem vecākiem. Var gadīties, ka bērns piedzimst mājas mātei no nedēļas nogales, ko pavadīja kopā ar tēvu, un saka tēvam, ka tas bija ļoti jauki, bet mātei, ka tas bija šausmīgi garlaicīgi. Pētījumi liecina, ka bērnam ir svarīgi saņemt viena vecāka atzinību, lai labi pavadītu laiku ar otru. Dažās šķiršanās reizēs var pat gadīties, ka bērns domā, ka viņš ir vai tiek uzlikts par atbildīgu par vecāku labklājību.
Bērns ir (un/vai jūtas) aicināts uzņemties nepareizu aprūpi. Iepriekš minētās sekas ir izplatītas vecāku šķiršanās gadījumā, kad starp vecākiem ir daudz nesaskaņu un spriedzes.
Šķiršanās novēršana
Kā vecāks jūs vēlaties, lai jūsu bērnam būtu vislabākais, tāpēc tikai tas ir iemesls, lai izvairītos no saziņas problēmām. Tālāk mēs piedāvājam vairākus padomus, lai nodrošinātu, ka grūtajā šķiršanās periodā jūs arī turpmāk labi sazināties ar savu bijušo partneri:
- Ir svarīgi turpināt redzēt viens otru un sarunāties klātienē. Centieties izvairīties no sarežģītu lēmumu pieņemšanas, izmantojot WhatsApp vai tālruņa zvanu.
- Klausieties otru cilvēku (bet paskatieties uz sevi!) Uzmanīgi klausieties otru cilvēku un reaģējiet tikai uz viņa vai viņas teikto. Neveiciet lietas, kas nav saistītas ar šo sarunu.
- Vienmēr centieties saglabāt mieru un cieņu viens pret otru. Ja sarunas laikā pamanāt pārņemtas emocijas, pārtrauciet to, lai vēlāk varētu mierīgi turpināt.
- Ja sarunas laikā nekavējoties izvirzāt visas savas prasības uz galda, tas var atturēt jūsu partneri. Tāpēc mēģiniet mierīgi pieņemt lēmumus par lietām pa vienam.
- Ikreiz, kad apspriežat kādu tēmu, vienmēr mēģiniet panākt, lai jūsu bijušais partneris reaģē un runā. Tas ļaus jums skaidri saprast, ko jūsu bijušais partneris domā par šo tēmu.
- Sarunās mēģiniet paveikt lietas, nevis pakļauties bijušā partnera lietām. Jūs redzēsiet, ka ar pozitīvu attieksmi jums būs labākas sarunas.
- Lai palīdzētu sarunai, ir lietderīgi izvairīties no tādiem slēgtiem vārdiem kā “vienmēr” un “nekad”. Tādā veidā jūs uzturat atklātu sarunu un varat turpināt labas sarunas.
- Pārliecinieties, ka intervijā dodaties labi sagatavots. Tas ietver domāšanu par lietām, kas jums varētu būt sarežģītas vai emocionālas.
- Piekrītiet, ka kairinājumi jāpauž tieši, nevis jāuzglabā pudelēs.
- Runājiet par sarunām, kuras jums ir ar apkārtējiem cilvēkiem. Tādā veidā jums ir izeja uz jūsu emocijām, un tās var palīdzēt pārdomāt lietas vai sniegt papildu padomus turpmākajām sarunām.
Atbalsts
Ja šķiršanās ir sarežģīta, ir pieejami dažādi palīdzības veidi, kā arī jūsu advokāta un / vai starpnieka atbalsts. Piemēram, jūs varat lūgt atbalstu no sev tuviem cilvēkiem, sociālajiem darbiniekiem vai līdzcilvēkiem. Runājot par bērnu atbalstu, ir brīvprātīgo organizācijas un jauniešu dienesti, kas var piedāvāt norādījumus. Runāšana par sarežģītām izvēlēm dod mieru, skaidrību un veicina pozitīvu attieksmi.
Slēdzene un atslēga
Tas, ka bērnu interesēm jābūt pirmajā vietā, šķiet pašsaprotami un tāpēc nav pieminēšanas vērts. Bet tā var būt pat svarīga atslēga, ja nevarat kaut ko izstrādāt kopā: padomājiet par to, ko bērni vēlētos? Tas izšķir daudzas diskusijas. Atpazīt modeli, kurā jūs esat iesprostoti kopā, ir pirmais solis, lai to apturētu.
Kā apturēt šādu modeli nav viegls uzdevums: šis ir augstākās klases sporta veids, un jums kā vecākiem ir jāskatās, kas ir nepieciešams bērniem un no kurienes rodas emocijas, sazinoties ar savu bijušo partneri. Ātrākais ceļš uz nākotni ir atpazīt, kas jūs ietekmē, un uzdrīkstēties uzdot sev jautājumu, kas liek jums aizslēgties un vairs nespēj racionāli apspriest jautājumus ar otru vecāku. Un tur parasti slēpjas atslēga.
Vai plānojat a šķiršanās un vēlies saviem bērniem visu sakārtot pēc iespējas labāk? Vai arī pēc šķiršanās jums joprojām ir problēmas? Nevilcinieties sazināties ar šķiršanās advokāti of Law & More. Mēs labprāt sniegsim jums padomu un palīdzību.
